在工作疲劳的时候喝一杯咖啡可以刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，从而提高注意力，提高工作效率。但喝咖啡比较讲究口感，现磨咖啡的味道比较醇正受到大家的喜爱。那么，生咖啡豆怎么做成咖啡呢？下面，小编为大家带来详细的介绍。
生咖啡豆怎么做成咖啡的过程：
1、把生咖啡豆炒熟;
2、用打碎机打成粉末,如果没有打碎机榨汁机之类的,可以就用重的坚硬的东西把炒熟的咖啡豆弄碎,弄得越碎越好;
3、把咖啡粉放进水里煮一刻钟左右，关火稍等一会儿，等粉末沉淀后将水倒出来就可以喝了，有纱布的话可以用纱布过滤，但用纱布过滤后还是要沉淀一会儿再把水倒出来喝，因为纱布不能完全过滤掉粉渣，如果粉渣喝到口里感觉很不舒服的。
4、喝时依个人口味加糖及奶。
咖啡能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。
咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。咖啡因可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤，另外使用咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法，有助瘦身减肥。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
生咖啡豆怎么做成咖啡的过程，已经详细的为大家介绍了，喝咖啡虽然好处很多，但食用任何东西都要有个度，否则就会适得其反。
